ぽっちゃり芸人として有名なまぁこさんが妊娠をしている事を報告。
めでたい報告に祝福の声が＾＾
おめでとうございます！！
現在は少し戻って（リバウンドして）いますが、
まぁこさんといえば約５０ｋｇ近くのダイエットに成功して、
モデル業を初めた芸人さんとしても有名な方。
頑張って体型を維持しましょう！
今は流産にならないように運動は厳禁でしょうがｗ。
この時の方法は『高田式メソッド 』と呼ばれる方法でした。
この方法の肝は
・細い筋肉を付けて基礎代謝をあげる
・一日６食にして１食ごとに通常の半分の量を摂る
という内容でした。
他にもウエイトトレーニングだけ、有酸素運動無し、
下半身を鍛えないとならない為、スクワットは推奨でしたが…。
だいぶやる事を少なくした画期的方法でしたね。
かなり苦労して痩せられましたが、
効果は劇的！ あまりの変化に驚きました＾＾
しかし今はもっとやりやすい方法がありますよ。
運動なども苦手な方にオススメです。
おすすめの『
ダイエットやり方』はこちら。
まぁこさんには痩せたままでいてもらい、
その伝説的なダイエットを維持してほしい所です。
